Vamos organizar sua mente?
Quando os pensamentos aceleram, o corpo cansa e a mente perde a direção.
A terapia online te ajuda a acalmar a mente, reduzir a ansiedade e recuperar a paz no seu dia.
Na terapia, você vai aprender a:
• reduzir pensamentos acelerados
• controlar a ansiedade e o medo
• estabilizar crises e picos emocionais
• melhorar sono e foco
• recuperar leveza no dia
Acompanhamento claro, seguro e feito no seu ritmo.
Pacientes Satisfeitos
O que vamos organizar juntos
Suas emoções internas
Entender e organizar sentimentos que hoje aparecem confusos e geram insegurança.
Seu padrão de pensamentos
Identificar o que alimenta a aceleração mental e ajustar esse funcionamento interno.
Suas reações automáticas
Reconhecer por que o corpo dispara alertas e ensinar ele a responder com calma.
Sua percepção sobre si
Fortalecer seu senso de valor e reduzir a autocrítica que pesa no seu dia.
Suas necessidades emocionais
Identificar o que você sente falta e aprender a se priorizar com segurança.
Sua relação com o tempo
Diminuir pressão interna, organizar demandas e aliviar a sensação de estar sempre correndo.
A psicóloga que vai acompanhar sua evolução
Sou Simone Renata, Psicóloga Clínica (CRP 06/170031).
Acompanho pessoas que lidam com ansiedade, medo constante, crises emocionais e cansaço que não passa.
Meu foco é te ajudar a entender o que está acontecendo no seu corpo e na sua mente, organizar esse turbilhão interno e devolver sensação de segurança.
Trabalho com respeito, clareza e cuidado ,com precisão e direção.
Você não precisa enfrentar isso sozinha. Estou aqui pra caminhar com você.
Perguntas frequentes
Trabalho com método estruturado, focado em resultado nas primeiras semanas.
Não é conversa solta, é intervenção psicológica direcionada.
Eu não trato sintomas isolados.
Eu reorganizo o padrão emocional que causa a ansiedade, a crise e o descontrole.
Com protocolo claro, objetivo e personalizado.
Cada sessão tem propósito específico: estabilizar, organizar e fortalecer.
A maioria sente diferença entre 3 e 5 semanas, quando ajustamos os gatilhos e o corpo sai do estado de alerta.
Sim. Atendo ansiedade alta, pânico, insônia, esgotamento, dependência de remédio, crises emocionais e relacionamentos traumáticos.
Sim, trabalho com abordagem cognitivo-comportamental, protocolos de estabilização emocional e técnicas científicas validadas.
Cada caso tem um tempo.
Mas você não fica anos em terapia comigo.
Trabalho para te devolver autonomia.
Sim.
O formato online permite trabalhar crises onde elas realmente acontecem, no seu ambiente real, não numa sala neutra.
Porque você não paga pela conversa.
Você paga pelo olhar clínico, técnica, experiência e direção precisa — coisa que economiza meses de sofrimento.